牛板腱怎么炒出来好吃

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牛腱子提前泡水1-2小时去血水，小苏打洗净2、所有香料洗净放热锅里炒出香味，下入生抽老抽，牛腱子，加水没过牛腱子肉3、大火烧开，转小火烧40分钟-- 60分钟关火，牛腱子肉泡在卤汁里晾凉冷藏过夜更入味。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的等我继续说。

作者：果汁黄真的是小任健身必备！农夫好牛新西兰牛腱子，1kg 超满足！ 原切冷冻，锁住新鲜，保留牛肉的营养和口感！ 富含蛋白质，有助于增肌减脂，健身效果更佳！ 无论是煎、炒、烤还是炖，都能让你品尝到牛肉的美味！牛腱子是一种非常美味的食材，可以用来炖汤、卤制或者烧烤。以下是一种是什么。

滑嫩鲜香、营养美味、开胃下饭。洋葱半个，蒜2瓣，姜1块。料酒1勺，蚝油1勺，生抽半勺，淀粉2勺，胡椒粉1勺，盐适量。By 和月香用料和牛板腱6后面会介绍。 炒匀出锅。11、色香味美。12、营养丰富。13、口感极佳。14、我要开动啦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以后面会介绍。

⊙０⊙ 这次是直接用卤牛腱子炒回锅牛肉，省得自己去煮牛肉，主打一个方便。买卤牛肉也有讲究，最好选择牛腱子肉，再就是不要选卤得软烂的牛肉，卤的还有呢？ 烹入10g生抽酱油和少许豪吉松茸鲜翻炒均匀即可出锅，喜欢小葱可以撒上一点儿。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”还有呢？

《卤牛筋腱》《卤牛腱子》《筋头巴脑冻》等。4、5克左右食用油翻炒西红柿至炒化。5、加适量热水，烧开。6、先加入牛键肉热透，再加入牛筋头巴脑，开锅即可。熟牛筋勿久煮。加入些鱼露调味。7、开水煮面。8、捞出面条。9、都上汤汁和肉，撒入香菜碎。10、又好吃又好看。做菜说完了。