糙米是什么酷知科普

本文转载自：人民网-科普中国目前，多项研究证明，吃糙米有助于改善2型糖尿病。但由于其口感粗糙，我国居民全谷物摄入量较低。那么，口感更好的发芽糙米对于改善2型糖尿病的效果如何，其机制又是什么呢？温州医科大学公共卫生与管理学院单玉娟教授团队开展了相关研究。收据是什么？

豌豆蛋白和糙米蛋白。动物蛋白有乳清蛋白、酪蛋白和牛肉蛋白。其中乳清蛋白较为常见，质量也最高。它被称为蛋白质之王。如果你等我继续。下图会让您了解什么是MCT。虽然可能算不上蛋白粉，但是含有多种维生素，营养比例超级均衡。简单又丰富，加更多！很多人都在等我继续说国外的增肌粉。

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【来源：上海科普教育】出于健康考虑，大家都知道，经常吃五谷杂粮比每天抛光大米和白面更好。但怎么吃呢？最简单的办法就是给米一个伙伴，一个就是东西。 02 大米+糙米：可以缓解肠癌，预防肠癌。糙米含有多种生理活性物质，膳食纤维是白米的34倍。丰富的膳食纤维可以加速肠道蠕动，预防便秘和肠癌。 03 什么是大。