什么蔬菜可以生吃做沙拉_什么蔬菜可以生吃做沙拉

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什么蔬菜可以生吃而且对身体好胡萝卜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，它富含维生素A、维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，对我们的眼睛、皮肤、免疫系统等都有很好的保健作用。胡萝卜可以生吃、煮汤、炒菜、做沙拉等，是一种非常美味又健康的食材。但是，你知道吗？并不是所有的胡萝卜都值得我们买回家吃等会说。

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