什么水果最有营养又低糖_什么水果最有营养又低糖

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什么水果最有营养又低糖给糖尿病病友推荐3种水果,清甜美味、低糖营养,而且春天还是它们大量上市的时候,糖友不吃就太可惜啦!01草莓草莓的血糖生成指数为29,对血糖影响小;草莓的能量也比较低,只有32千卡/100克。虽然一年四季都有草莓,但春天大量上市的草莓不是“温室里的水果”,而是春天的时令水果小发猫。

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