补血吃什么保健品_补血吃什么保健品

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1、补血吃什么保健品最好

补血吃什么保健品特别适合在寒冷的冬天食用。冬天红薯大量上市，红薯的营养丰富，富含大量的膳食纤维， 饱腹感强不长胖。将红薯和糯米粉混合后搓成小汤圆，再加入同样具有补中益气，养血安神的红枣和桂圆等四种食材煮成一锅，一补血、二抗衰、三排便，四安神，胜过保健品，手脚不再冰凉，特别适合冬季等我继续说。

2、补血吃什么保健品效果好

补血吃什么保健品好很多人喜欢购买保健品来摄取氨基酸，但其实这种方式很少能吸收和利用到氨基酸。相比之下，我们可以通过合理的饮食来摄取氨基酸，而且更加安全可靠。今天要介绍的这种食物是天然的“氨基酸”来源，它具有补血护肝、强化免疫等多重功效，特别是在冬季更为适宜食用。想知道是什么后面会介绍。

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